Pollen en hooikoorts

Hooikoortskalender: wanneer speelt welk pollen?

Het pollenseizoen in Nederland loopt grofweg van januari tot en met september. Dit zijn de belangrijkste periodes:

• Hazelaar en els — januari t/m maart. De eerste klachten van het jaar, vaak al tijdens een zachte winter. Voor hazelaar is er geen live-data in onze bron; houd in deze maanden vooral de elzenpollen aan.
• Berk — april. De piek van het berkenpollenseizoen: voor veel mensen met hooikoorts de zwaarste weken van het jaar.
• Gras — mei t/m juli. Het hoofdseizoen: graspollen veroorzaakt in Nederland de meeste hooikoortsklachten.
• Bijvoet — juli en augustus, vooral langs bermen en op braakliggend terrein.
• Ambrosia — augustus en september. Sluit het seizoen af en kan tot diep in de nazomer klachten geven.

Snelle tips bij hooikoorts

Houd je ramen ’s ochtends dicht: dan is de pollenconcentratie vaak het hoogst. Pollen piekt bij droog, zonnig weer met wind — na een regenbui is de lucht een stuk schoner en heb je meestal minder klachten. Droog de was binnen tijdens het seizoen en spoel ’s avonds je haar even uit voor je gaat slapen.